Willkommen bei aurigena® ImPuls Coaching

Mit ImPuls biete ich dir themenbezogene Coaching- und Hypnosesitzungen, die du nach deinem Bedarf einzeln buchen kannst. Ob du einen gezielten Anstoß suchst, dich bereits in einem längeren Entwicklungsprozess befindest und dir das fehlende Puzzleteil wünschst, oder einfach neugierig bist und Hypnose, Coaching oder Emotionale Balance einmal ausprobieren möchtest, du entscheidest, was du gerade brauchst – ImPuls ist für dich da. 

Buche jetzt deine ImPuls-Sitzung und entdecke, wie leicht sich dein Leben durch ImPuls verändern kann.

Alle ImPuls Coachings dauern 90 Minuten und kosten 150€. Bei UnlinkPuls, ReleasePuls, VitalPuls und RelaxPuls ist es möglich zusätzlich eine bearbeitete Aufnahme deiner Sitzung als Mp3 zu erhalten. Dies kostet 20€ extra und kann spontan, auch nach dem ImPuls Coaching, entschieden werden. Du kannst über den Button „Termin buchen“ direkt einen Termin über den Kalender buchen. In Kürze wird auch eine Online-Zahlung möglich sein. Wenn die Zeiten im Kalender für dich nicht machbar sind, schreibe mir gerne eine Mail an info@aurigena-coaching.de mit den Zeiten, die für dich möglich sind. Wir finden eine Lösung. 

Kurzbeschreibung:

Loslassen: EmoPuls bietet dir eine effektive Methode zur Wiederherstellung deiner emotionalen Balance. Wir lösen belastende Emotionen auf, und du kannst gelassener auf Menschen reagieren, die dich triggern. Du bringst dein Thema mit, dass dich gerade am meisten belastet, und wir arbeiten gezielt daran, die damit verknüpften bewussten und unterbewussten Emotionen aufzulösen. Wir nutzen die Emotional Freedom Techniques (EFT) in Kombination mit Atem- und Visualisierungstechniken.

Wofür: Ideal für emotionale Themen oder negative Gefühle, die deine Lebensqualität beeinträchtigen – für mehr emotionale Balance in allen Lebenslagen. EFT ist einfach zu erlernen und kann von dir in akuten Stresssituationen sofort angewendet werden, um schnell Erleichterung zu finden.

Dein Benefit

• Löst innere Blockaden und Stress
• Fördert emotionale Klarheit und Ruhe
• Unterstützt körperliches und emotionales Wohlbefinden
• Kann bei akuten emotionalen Herausforderungen sofort angewendet werden, z.B. auch bei Angst, Panik, Wut, Trauer
• Nachhaltige Anwendung stärkt die persönliche Resilienz und Selbstwahrnehmung
• Hilfe zur Selbsthilfe

Dieses Angebot ist online möglich.

Stell dir vor, du kennst eine einfache Methode, die du im Alltag anwenden kannst, um negative Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit sofort aufzulösen und dir selbst Ruhe und Gelassenheit zu schenken.

Kurzbeschreibung

Loslassen: Beim WaldPuls-Coaching begleite ich dich auf eine Reise der Entspannung und des Loslassens, umgeben von der beruhigenden Natur. Durch die Kombination aus Coaching, Hypnose, Atmung und ätherischen Ölen kannst Du zur Ruhe kommen und Altes loslassen.

Wofür: Um die Wirkung nachhaltig zu verankern, wird ein ätherisches Baumöl als Anker genutzt. Dieses Öl wird während der Natur-Hypnose eingesetzt und bleibt als Entspannungsanker für dich jederzeit im Alltag abrufbar – auch nach der Sitzung. Ein tiefer Atemzug reicht dann aus, um dich an den erlebten Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu erinnern und ihn in deinen Alltag mitzunehmen.

Dein Benefit:

• • Verbesserung der Stimmung
  • Reduktion von Stress, Blockadenlösung
  • Stärkung der Immunabwehr, Regeneration
  • Förderung der Konzentration und geistigen Klarheit

Diese Sitzung findet draußen in der Natur statt und ist nicht online möglich.

Tauche in die heilende Kraft des Waldes ein, lass deine Alltagsthemen hinter dir und finde deine innere Balance.

Kurzbeschreibung

Atmen: Jeder Atemzug ist ein kleines Wunder: Deine Zellen werden mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgt, wodurch alle körperlichen Prozesse unterstützt werden. Die Pong-Youp-Atmung, entwickelt vom buddhistischen Mönch Luangpoh Charn Chano, kombiniert intensive Atemtechnik mit Bewegung. Danach folgt eine 20-minütige geführte Entspannungsmeditation, die dir hilft, die beim Atmen freigesetzte Energie bewusst wahrzunehmen.

Wofür: Tiefes Atmen kann helfen, den Körper zu entgiften, die Vitalität zu steigern, den Blutkreislauf und das Lymphsystem anzuregen sowie dein Immunsystem zu stärken. Es aktiviert den Vagusnerv, der für Entspannung und Ruhe sorgt. So kann deine Herzfrequenz sinken, sich der Blutdruck stabilisieren und dein Geist zur Ruhe kommen.

Lernst du den Atem bewusster wahrzunehmen, entstehen neben dem Körpermanagement weitere unerschöpfliche Möglichkeiten. AtemPuls verbindet dich mit dem „Jetzt“, mit dem, was ist. Er hilft dir dabei, deine innere Mitte zu spüren, negative Emotionen und Stress sowie negative Bilder aus der Vergangenheit loszulassen und dich zu erholen. Durch tiefes Atmen kannst du deinen Energiespeicher wieder aufladen und dir Freude aus dir selbst heraus schenken.

AtemPuls ist besonders hilfreich bei:

• Prävention auf allen Ebenen körperlich und mental
• Zellerneuerung
• Chronischen Leiden und Schmerzen
• Emotionalen Blockaden
• Loslassen von Stress, Wut, Schmerz oder belastenden Beziehungen (z.B. bei Trennung)
• Energielosigkeit
• Schlafproblemen

Dieses Angebot ist ohne Atemerfahrung nicht online möglich.

Entdecke die transformative Kraft deines Atems! Jeder Atemzug versorgt deine Zellen mit Sauerstoff, steigert Vitalität und aktiviert den Vagusnerv.

Datum: Do, 10. April 2025
Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr – kostenfrei 

Erfahre, wie Dein Unterbewusstsein Stress beeinflusst, welche versteckten Muster wirken und wie Du sie gezielt veränderst – für mehr Resilienz und mentale Gesundheit.

Stress und Burnout entstehen oft schleichend – doch warum geraten manche Menschen schneller an ihre Grenzen als andere? Unser Unterbewusstsein spielt dabei eine entscheidende Rolle: Es speichert Glaubenssätze, Muster und unbewusste Stressreaktionen, die unser Verhalten beeinflussen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie das Unterbewusstsein Stress verstärken oder und davor schützen kann, welche Mechanismen im Hintergrund wirken und wie Sie gezielt Einfluss nehmen können, um langfristig resilient und mental gesund zu bleiben.

Datum: Di, 27. Mai 2025
Zeit: 19:00 – 21:30 Uhr – 90 Euro

Inklusive ausführlichem Arbeitsskript mit vielen Übungen für den Alltag, eine Mp3-Aufnahme der Entspannungsreise sowie Getränke.

In unserer hektischen Welt fühlen sich viele Menschen zunehmend unter Druck gesetzt. Stress und Überforderung sind allgegenwärtig. Die Sehnsucht nach innerer Balance, Gelassenheit und Stärke wächst – doch wie kann man diesen Zustand erreichen?

Diese Entdeckungsreise führt uns zu den Ursachen von Stress und Burnout, zeigt uns die Bedeutung unseres Unterbewusstseins und offenbart Wege, wie wir unsere Resilienz stärken können. Indem wir uns selbst besser verstehen und unbewusste Muster erkennen, können wir langfristig innere Ruhe und Stabilität finden. Der Workshop enthält eine Entspannungsreise, jeder Teilnehmer erhält diese im Nachgang auch als Mp3-Aufnahme. 

aurigena® bedeutet auf lateinisch „goldgeboren“ und symbolisiert das innere Potenzial und die Fähigkeit, aus sich selbst heraus zu wachsen und zu strahlen.